【英國平價酒店】紐荷爾廣場城市住宿公寓式酒店 (Staycity Aparthotels Newhall Square)
努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
【英國平價酒店】紐荷爾廣場城市住宿公寓式酒店 (Staycity Aparthotels Newhall Square) 本來想說住這間因該要大失血了~~
原來親愛的女友在訂房網預訂的房間很多都有優惠~
真是省了很多錢!!真的太感動了!!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於紐荷爾廣場城市住宿公寓式酒店
簡介
The accommodation has a flat-screen TV along with a kitchenette fitted with a dishwasher, combination microwave oven/grill. A stove-top and kettle are also available.
Barclaycard Arena and SEA LIFE Centre Birmingham are just under a 10-minute walk away. The nearest airport is Birmingham Airport, 12 km from the property.
服務設施摘要
網路服務
- 公共區域Wi-Fi
- 所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
- 停車場
休閒娛樂設施
- 健身房
服務與便利設施
- 可寄放行李
- 吸菸區
- 送洗服務
兒童專屬
- 家庭房
所有客房均提供
- 小廚房
- 洗碗機
- 燙衣設備
- 平面電視
- 淋浴設備 英國伯明罕酒店住宿心得
- 盥洗用品
- 免費瓶裝水
- 微波爐
- 吹風機
- 暖氣
預訂與入住須知【必讀】
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
重要須知【必讀】
Please note the property is located in a residential area, and we ask guests to refrain from excessive noise levels.
Please note that this property cannot accommodate hen and stag, or similar parties. Please note that the check-in and key-collection take place at: 88 Charlotte Street, B3 1PW Birmingham.
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
只生一胎好處多？主播寵女「周學6才藝」學費已存到大學
空姐出身的前主播蔡逸帆，9年前嫁給年薪破5百萬的中油副總經理獨子陳兆仁，2人育有1女布布，今年已8歲。蔡逸帆曾透露因女兒得來不易，無論吃穿都給女兒最好的，連家用月燒約8萬，近日她上節目細數「只生一胎」的好處，稱女兒現在1周學6項才藝，即使燒錢，但她已經將學費存到大學了。
《小明星大跟班》近日邀請蔡逸帆、金友莊、葉家妤等藝人上節目，針對「多胎」、「一胎」的優缺點進行討論並投票。期間蔡逸帆透露，她因為體質不容易受孕，女兒是試管嬰兒又早產，懷孕過程也吃了不少苦頭，夫妻倆都非常珍惜，認為生一胎已經足夠，且一胎較能顧及小孩的精神及物質需求。
蔡逸帆透露，目前已上小學的女兒，一周學6項才藝，「都不是我逼她的，她說媽hotel訂房費用媽我想學，我就說想學一定要學2年以上，我不會讓妳半途而廢，會全心全意陪伴，所有過程都會親自參與，這是一胎才做得到的。」 另外她堅信旅遊可增廣見聞，一年會安排2、3次全家旅遊，但如果生多胎，可能出國一次須花費數十萬元，一胎的經濟負擔會比較輕。
但是許多人擔心只生一胎，小孩未來的負擔會不會過重？蔡逸帆說，有好全家出遊便宜預定房間朋友因生第二胎，把辛苦存錢買下的房子忍痛賣掉，「如果我只生一胎，我可以把小孩顧得很好，也可以把我和老公生活品質顧好，甚至小孩的學預訂酒店折扣費，我也已經存到大學，可以慢慢進行理財規劃。」不只如此，她為了減輕女兒負擔，已經替自己保好「長照險」，連安養中心都已看好，「我希望女兒未來可以放心，會有專人照顧我們。」
支持多胎代表金友莊，目前育有2女1子，她在女兒阿寶(葛子楊)3歲左右，才生下老二寶弟(葛兆恩)，她透露阿寶3歲前，只能獨自玩遊戲，讓她看了好心疼，「如果只生1個我寧可不要生！」金友莊認為，多胎並不會無法滿足小孩的需求，像女兒小時候，家裡經濟狀況不是很好，但她仍想讓小孩學才藝，買了小提琴、直笛，但小孩連看都不看，「我決定不逼他們學才藝，後來小孩對吉他、薩克斯風有興趣，自己打工賺錢去學，老三則喜歡韓國舞蹈，就跟姊姊一起學，自己喜歡會更積極去學」。
金友莊表示，以前媽媽過世前，她一邊要帶小孩，一邊還要擔心媽媽的身體狀況，好在有其他姊妹幫忙，如果她是獨生女，根本無法兼顧。而高凌風生病住院時，3個小孩都會輪流陪伴，她認為如果未來父母其中一人倒下了，重擔會落到子女身上，如果只有一胎，對小孩負擔太大。
研究：長期腰痛癌症死亡率增33％！簡單2招甩腰痛
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【早安健康／張承宇報導】腰背痛是許多人日常生活中時時都要面臨的困擾，不但讓人坐立難安，也限制著各種行動。而美國最新研究竟指出，經常腰背痛的女性年長者，死亡風險較一般人高出24％，死於心臟病或腦中風風險高了34％，甚至癌症死亡風險也提高了33％！
美國最新研究：頻繁腰背痛恐增加死亡率
2018年10月一項由美國波士頓大學進行，登載於期刊 《Journal of General Internal Medicine》的研究指出，經常腰背痛女性年長者死亡風險較高。
該研究以65歲以上，平均71.5歲的8,321名女性為對象，進行為期14年的追蹤調查，期間共有4,975人死亡。而其中腰背痛發生最頻繁的組別，死亡風險比最少腰背痛的族群高了24％，而且死於心臟病、腦中風的風險增加了34％，死於癌症的風險也增加了33％。
研究小組推測，腰背痛造成死亡風險增加的原因，可能與腰背痛導致身體功能降低有關，例如難以行走、難以從椅子上站起來，甚至影響到日常生活的基本活動力等。
健走幫助改善腰背痛
因此，改善腰背痛問題，除了可能與較低的死亡率有關，也能增加活動力，避免上了年紀之後需要時時臥床、倚賴他人照顧等問題。而2017年12月泰國朱拉隆功大學（Chulalongkorn University）發表於期刊《Musculoskeletal Science and Practice》中的研究指出，健走有助於改善腰痛，且效果相近於其他非藥物治療。
以色列臺拉維夫大學（Tel Aviv University）醫學教授Michal Katz-Leurer博士也表示，大部分的腰背痛如果單純靜養，其實無助於病情。他曾帶領研究小組針對腰背痛患者進行研究，發現一周健走2～3次，每次健走40分鐘的族群，腰背痛復原程度竟和接受醫療的族群相近！因此Michal Katz-Leurer也建議，先從每天健走15～20分鐘開始，習慣以後再慢慢增加健走時數，可能有助改善腰痛問題。
腰痛躺著靜養也有訣竅
不過若是已經難以活動，也有躺著就能改善腰痛的方法，美國格斯丘療法（Egoscue）專家水野加津人指出，透過調整不正確的姿勢、幫助歪曲的肌肉恢復原位，就可能幫助傾斜的骨頭、關節回到應有位置，幫助改善疼痛問題，其中有一個動作，對腰痛有效特別有效：
- 仰躺，並將雙腳跨上能夠讓膝蓋、臀部皆成90度的椅子，可利用坐墊對高度進行微調。
- 雙腳膝蓋的中間，請保留可以放進一個拳頭的寬度。
- 手臂張開和身體成45度角，雙手掌心朝上。
- 隨時注意骨盆是否將左右兩側身體體重平均分散，並讓上半身保持放鬆狀態，維持自然呼吸，保持這樣的姿勢5分鐘即可。
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