【英國旅遊住宿】開文迪是飯店 (The Cavendish Hotel)

努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要

好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛

的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個

貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間

【英國旅遊住宿】開文迪是飯店 (The Cavendish Hotel) 本來想說住這間因該要大失血了~~

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而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

關於開文迪是飯店

簡介

如果您想尋找一家交通方便的倫敦飯店，那沒有比開文迪是飯店更合適的選擇了。在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。對於喜歡冒險的遊客來說，白立方畫廊, Floris, J.H. Bourdon-Smith再合適不過了。

相信開文迪是飯店的周到服務和一流設施會讓您此行終生難忘。再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。

體驗高質感的舒適休憩空間，部分客房配有平面電視, WiFi, 免費WiFi, 禁菸房, 空調，讓您回房之後能好好地放鬆休息。除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。不管您來倫敦是出差還是旅行，開文迪是飯店都能讓您在留宿期間擁有一段難忘的回憶。

服務設施摘要

網路服務

公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi

交通服務/設施

代客停車
停車場
機場接送

休閒娛樂設施

旅遊行程

餐飲服務

24小時送餐服務
送餐服務
餐廳
咖啡店
酒吧

精選民宿訂房優惠

服務與便利設施

可寄放行李
保險箱
禮賓服務
吸菸區英國倫敦飯店預訂便宜
送洗服務

接待設施

24小時前台服務
無障礙友善設施
可帶寵物
電梯

所有客房均提供

Wi-Fi
吹風機
浴缸
免費Wi-Fi
房內保險箱
浴袍
免費有線上網
空調
茶/咖啡機
免費瓶裝水
書桌

可使用語言

英語

預訂與入住須知【必讀】

孩童收費標準＆加床規定 英國倫敦旅館訂房價格比價

0至1歲(含)嬰幼兒	在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。
2至12歲(含)兒童	住客人數超過限制時，需另付加床費用。

超過12歲住客將被視為大人收費(不含12歲之住客)。
【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。

請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。

英國愛丁堡飯店住宿心得

實用入住資訊

入住與退房時間

最早可辦理入住的時間: 03:00 PM

最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM

前台服務時間至: 11:59 PM

交通資訊與服務

機場接送服務價格: 105 GBP

距離機場: 32 km

到達機場時間（分鐘）: 45

其他實用資訊

早餐收費（適用未附早餐房價）: 22.50 GBP

每日網路/Wi-Fi收費: 15 GBP

住宿概況

禁菸房/禁菸樓層: Yes

酒吧/Lounge間數: 1

樓層總數: 15

餐廳總數: 1

客房總數: 230

客房室內電壓: 220

建築完工年份: 1960

最近裝修年份: 2012

英國威爾斯民宿訂房優惠

停車服務

每日停車費: 40 GBP

英國英格蘭旅館比價

商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

房東姐姐超火辣！秀美背長腿趴床催房租　男房客問怎麼辦
對於許多在外租屋的民眾而言，每到繳房租的時候，若是出現遲繳，就會遭房東催收。倘若這樣的情況發生，房東也會很尷尬。最近有位男網友發文分享，自己因遲繳房租遭女房東催繳，不料對方竟然霸佔他的床，讓他不知如何是好。事後他將照片分享上網，看到女房東的穿著，男網友全都歪樓了。

該名男網友在臉書社團「爆廢公社公開版」發文，內容提到「房租遲交2個月了，房東姐姐賴著不走…求解。」從他分享的照片看到，他的房東是個身材火辣、擁有白皙皮膚的女房東。

讓人眼睛為之一亮的是，房東姐姐穿著火辣，只見她整個人趴在床上，穿著一套穿短的緊身服裝，大秀美背cp超高住宿和長腿。而且裙子超短的她，私密部位幾乎快被看光了，讓人想入非非。

發文一出，吸引超過5千人按讚，更是引發男網友的暴動。網友們笑稱「真假，只好用自己來抵房租了」、「還不快繳，用身體抵啊便宜旅館訂房推薦」、「肉償」，另外大家更是盛讚女房東的身材超級火辣誘人，更有不少人大呼「為何我遇不到這樣的房東？」

也有人國外訂房比價吐槽和質疑真實性，反虧「醒醒吧！別做夢了。」還有網友截圖分享，指稱有別的網友在臉書社團「台南爆料公社」發文，照片是同一個人，上頭寫到「陪女兒上家教學注音，女兒的家教老師一直維持這個姿勢，我該怎麼辦？求解！」

減鈉鹽含放射性鉀40？台大營養學教授：減鈉鹽救命而不害命！

讀者投稿＝蕭寧馨（台灣大學生化科技系營養學教授）

1千多年以來，開門7件事沒有改變：柴米油鹽醬醋茶；基本的維生需要能源、主食與配料。隨著科技的進步和經濟能力的提升，飲食不只求果腹，更要促進一家老少的健康。

因應慢性疾病與高齡社會的保健，國內外的健康飲食原則都一致建議「少鹽」。因此，各種「減鈉鹽」或「代鹽」成為國際風潮。最常見的是以「氯化鉀」取代部份氯化鈉的減鈉鹽品，取代的比例遵循各國的食品規範，所用的氯化鉀是合法的營養添加劑，各國都有法定規格，台灣也不例外。

國產減鈉鹽所用的精鹽來自沒有汙染的天然海水，經過日本專利的電透析技術濃縮後，蒸發結晶而得。這2年有人質疑減鈉鹽含放射性鉀40，輻射活性有安全的疑慮。事實上，這是全然錯誤的見解，有以下3個理由：

減鈉鹽實際的保健利益，遠遠超過想像性的危險！

1、鉀40是生物體內的天然核種，是人體組成的一部分，所以人體也是輻射源。成人一生中每1天放射活性約是3700～4300貝克。根據行政院原子能委員會（簡稱原能會）報告，市售減鈉鹽的放射性每公斤8860貝克，包裝是一罐300公克。所以產品放射性是2658貝克，低於人體放射量。何況我們每天接觸鹽罐的時間極短。

2、減鈉鹽的用量每天以最高10公克估計，攝取的放射性約89貝克。跟全身的放射性比較，只佔了2.1～2.4%。

3、減鈉鹽不會在體內堆積，因為人體每天排泄的鉀量等於攝取的鉀量，所以放射性也不會增加。

再根據食安風險評估的原則來比較利與弊（beneficial and risk evaluation）。利的方面，經過國內外多項大小規模的臨床與介入研究實證，這類含鉀的鹽品具有降低高血壓和腦中風的保健效益。弊的方面，諸如輻射傷害或致病風險，至今沒有任何案例。換句話說，減鈉鹽有實際的保健利益，遠遠超過想像性的危險。

健康要「少鹽」，但絕對不是「無鹽」！

減鈉鹽的成分並不複雜，各國的食品規格中，都會清楚列出主要成分的化學名稱是「氯化鈉」，添加了氯化鉀；鈉、鉀、氯3個元素都是人體必需的營養素。人體內需要適量的鈉來維持血壓和血液量、吸收營養素、控制肌肉收縮、維持神經傳導。

醫學和公衛研究調查已經確證，鈉攝取過量與高血壓風險有關。高血壓被稱為「沉默殺手」，在國人10大死因中，高血壓相關疾病赫然有三：心臟病、腦血管疾病（腦中風等）和高血壓，分居第2、4、8名；合計的總死亡率僅次於癌症。依據衛生福利部國民健康署2013～2015年國民營養健康狀況變遷調查結果，高血壓盛行率為18歲以上24.1%，40～64歲有29.6%，65歲以上有62.9%。

鉀離子助降低血壓！然而國人鉀攝取量遠低於健康的標準

高血壓可以經由飲食防治，國際知名的飲食介入研究「得舒飲食」（Dietary Approaches to Stop Hypertension, DASH）中，若增加鉀與鎂的攝取量，2週就有降低血壓的效果。歐美與華人國家有許多大規模的調查也確證，每天的鉀攝取量若少於3500毫克，高血壓的風險增高，若在3500～4700毫克範圍，就足以避免血壓升高。基於這些研究，美國建議成人鉀攝取量每天4700毫克，歐盟則建議3500毫克。然而國人營養調查結果可見，從國中起，鉀的攝取量都低於健康的標準。由於食量小，女性的落差加大；老人重視健康，鈉攝取減少，但鉀也減少了。

含鉀豐富的食物主要是各類非精製加工的生鮮食物，依照營養密度由高而低，包括：蔬菜、豆類、乳品、根莖、水果、肉類等。減鈉增鉀的最佳策略當然是精準調整個人飲食，養成好習慣。

有效、方便的減鈉增鉀法「減鈉鹽」專為中老年人設計！

減鈉鹽是專為中老年人所設計的產品，可以有效、方便又經濟地達成減鈉增鉀的效益。此產品只會居家利用，用量可自主控制，加上鹹味也幫助節制，都是避免用量過多、鉀過量的保護機制。基於健康需求，國產減鈉鹽也有加碘的產品，補充了中老年不足的鉀與碘。以我自己已過耳順之年，加上專業經驗，加碘減鈉鹽是居家用鹽的首選，可以自主保健以減輕醫療照護的負擔。

有了透明而正確的資訊為判斷依據，每個人都有選擇或拒絕的權利。不過，任何人都不可傳播錯誤的言論，損傷國人飲食管理與保健的自主權利。

審稿編輯：林玉婷

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