【英國渡假村訂房折扣】卡迪夫羅德公寓 (Cardiff Road Apartment)
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於卡迪夫羅德公寓
簡介
The kitchen is equipped with an oven. A flat-screen TV is available.
Cardiff Millenium Stadium is 9 km from Cardiff Road Apartment, while St David's Hall is 10 km from the property. Cardiff Airport is 17 km away.
服務設施摘要
網路服務
- 公共區域Wi-Fi
- 所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
- 停車場
服務與便利設施
- 吸菸區
陸上運動
- 鄰近高爾夫球場(3公里內)
兒童專屬
- 家庭房
接待設施
- 可帶寵物
所有客房均提供
- 平面電視
- 洗衣機
- 廚具
- 冰箱
- 書桌
- 燙衣設備
- 免費瓶裝水 國際飯店預訂房間費用
- 微波爐
- 盥洗用品
- 吹風機
- 暖氣
預訂與入住須知【必讀】
旅館訂房優惠碼- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
重要須知【必讀】
Loud music after 19:30 is not permitted.
All guests must be aged 25 years or older.
If staff are called out to attend due to a disturbance, your deposit may not be refunded and guests may be evicted. Please inform Cardiff Road Apartment in advance of your expected arrival time. You can use the Special Requests box when booking, or contact the property directly with the contact details provided in your confirmation. A security deposit of GBP 95 is required upon arrival for incidentals. This deposit is fully refundable upon check-out and subject to a damage inspection of the accommodation.
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
921走過20年 地震警報、週期科學化
20年前的921大地震，造成全台2415人死亡，5萬多間房屋倒塌，台灣走過震災20年，儘管現在，地震距離我們還是很近，但透過地震科學研究，我們已經能做到，在劇烈搖晃發生前幾秒，發出地震警報，爭取逃生的黃金時間，但，從百年的地震資料來看，規模7的大地震，平均25到30年就會發生一次，921走過20年後，面對強震我們仍不能掉以輕心。
921震爆點屋主朱中村：「想要爬上去，結果因為腳斷了，爬不上去，瞬間大搖晃了，那不得了了，那時候就真正叫做山崩地裂。」
傾斜屋屋主劉貴圓：「我們家轟隆轟隆，整個山，聽到是在搖，但是聽的聲音都是整個山滑動。」
記者黃琲茹：「山腰上的傾斜屋，把地震的瞬間給記錄了下來，觀眾朋友透過鏡頭，應該可以感覺得出來，我身邊這棟房子是傾斜的吧，它傾斜的方向是由東向西，角度大約是30度，隨著鏡頭我們一路往裡面看，可以看得出來，它還是保有當時，20年前地震那瞬間留下的痕跡，可能是受到磁場影響的關係，進到傾斜屋，就會不自覺的，往地勢比較低的牆面這邊靠，這房子到底有多斜呢，我們實際丟球來試試看。」
921震爆點屋主朱中村：「這棟房子啊，那是我的倉庫，原本是在房子後面，那電線桿下來，那個那個那個地方，(921當時)50歲啊這樣子啊，那也經過20年了對不對，很快很快(真的很快)。」
一晃眼20年過去，家破了還好人還在，朱大哥選擇在震爆點重建家園，其實有原因。
921震爆點屋主朱中村：「許多人都會問說，朱先生，哇，你真是當地的受災戶，我說不是啦，我是平安戶啦，都會問說那當時，我們地震的過程中怎麼樣，那我們就在這邊，給人家做一個導覽，給他們有一個真實的了解。」
能夠死裡逃生，已經心懷感激，曾經破碎的家園，成了觀光景點，台灣走過921震災20年，但直到現在，地震最可怕的從不是發生，而是「無法預測」。
中市特搜大隊搜救犬隊隊員李俊昇：「它這邊是比較簡單的地形，開放式的，然後那邊是比較困難，目前全世界就是有大地震之後，保留下來的一個，現場的完整的災區，那在這邊可以實際遇到，真正災區，會發生的一些地形跟情況，地板是傾斜的，那再加上有很多破碎的瓦礫堆，那這些對狗狗來講，都是一個挑戰。」
記者黃琲茹：「我們現在進到北棟教室裡面了，從天花板跟我之間的距離，可以看得出來，整個建築物，當時被擠壓的狀況是有多嚴重，而另外一側的教室，更是因為，三樓的走廊整個塌陷下來，目前人已經是沒有辦法過去了，這裡的時間，就像停留在20年前的9月21日，不過其實這幾年來，它也為地震防減災，盡了一份心力。」
中市特搜大隊搜救犬隊隊員李俊昇：「那我們現在開始就是，先進行狗狗的繞場訓練，因為牠知道有人，那等一下我們會讓牠轉換，用嗅覺推薦渡假村的方式訂房網推薦十送一去找到這個人。」
中市特搜大隊搜救犬隊隊員李俊昇：「這個基本上就是非常困難的一個考試，一項測驗，因為，第一個狗看不到人躲哪裡，那第二個牠，我們安排的位置是在牠，在訓練的過程中，牠是完全不會想到人在那邊，(停留的一個地方)，對，牠不會停留的那個地方。」
搜救隊員：「好棒耶，鐵雄，好棒喔。」
台中霧峰的光復國中，當年幾近坍塌的校舍，成了搜救犬的訓練場域，沿著校舍一路往前，車籠埔斷層橫掃之處，教室操場，到處都是地表被撕裂的痕跡，20年後的今天，這些地震活教材，不再只是傷痛的記憶。
國家地震工程研究中心研究員林沛暘：「我們在20年前，我們可能花了20分鐘30分鐘，我們才知道地震在哪裡發生，那在經過20年以後，我們的地震儀的觀測，全台灣可能有700個測站，過去這2至30年來的資料，做很好的分析，我們已經可以做到一件事情是說，我們看地震前面的一點點的波形，可能看個幾秒鐘，我就馬上知道說，這是大地震還是小地震。」
其實現在的地震速報，可以分為區域型跟現地型，地震發生時我們常收到的國家級警報，就是「區域型」地震預警系統，「現地型」則是利用單一地震儀，快速推估震源參數，簡單來說，對於地震訊息的發布，區域型預警比較準，現地型預警比較快，但除了被動預警外，台灣在地震科學的研究上，也獨步全球，利用GPS衛星資料，監測地殼變形的情況。
台大地質所博士生唐啟賢：「目前我們這樣的GPS測站，在全台灣運作中的，有大概400到500個，我們如果每天都幫，這個GPS站定一個位置，那長期下來，我們就可以知道，板塊是怎麼運動，那在發生地震的時候，這些位移在空間上的分布，我就可以去了解說，我這個地震的分享旅館訂房優惠一些物理特性。」
921地震教育園區博士蔣正興：「20年前的921地震，那時候是沒有，沒有所謂的地震預警系統，921地震之後，我們大概可以知道，我們台灣大概有五次的地震，這五次的地震，都給我們提供很多的訊息。」
新聞片段：「在地震發生的數秒鐘之後，50多層樓高的吊車，從天而降。」
新聞片段：「上午8點18分，高雄甲仙規模6.4強震，突襲全台，震央在高雄甲仙東南方17公里，深度很淺，只有5公里。」
新聞片段：「鹿谷國中這處校舍，一整排的教室，不是天花板輕鋼架掉落，就是桌椅東倒西歪，連接主建築的鐘樓，更分離傾斜。」
新聞片段：「105年2月6日，凌晨3點，一陣天搖地動，引發台南維冠大樓倒塌。」
新聞片段：「107年2月6日，芮氏規模6.0強震後，雲門翠堤倒塌。」
中央大學地震風險中心主任馬國鳳：「從1900年到2010年，大概110年的地震活動，規模4的代表，你每個月都搖5至6次，那規模6是比較可能偶爾，會產生災害的，它的經驗值，大概每年是2個左右，規模7才是我們最擔心的，那0.4也就代表說，25年會發生一次，所以我們常常講說25到30年，因為它是一個平均值。」
921經過20年，對於地震，我們從一無所知，到掌握發生的週期，都是為了降低災損，地震科學結合防減災，其實已經落實在智慧建築的設計中。
國立自然科學博物館科長陳依民：「自動化的科技，將災難的源頭把它自動關閉，逃生門會自動啟動，那緊急避難燈的指引，自動亮起，會引導民眾去這個做避難。」
國震中心震災模擬組組長葉錦勳：「我們蒐集的資料一個是基本資料，另外一個是災損的資料，這個資料是散在各個單位的，它事實上還有另外一個層面的問題是說，它目前所蒐集的資料，是不是符合震損評估的需求，如果已經存在，那我們只要蒐集就好，如果不存在，是不是未來的這個管理單位，他需要趕快把這個資料，再建置起來。」
地震教育課程：「哇，開始搖了。」
每一次的天搖地動，都是大自然給我們的震撼教育，從地震如何致災，到怎麼防減災，每一次的地震中，我們都在努力學習，記取傷痛，珍惜生命。
Omega-3要從哪裡吃？鮭魚竟然只排「第二名」
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Sea Wave/ Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
Omega-3脂肪酸是健康和必需的脂肪類型，它們提供許多健康益處。深海魚是omega-3的極佳膳食來源。人們還可以通過食用含有富含ω-3的蔬菜、堅果和種子等植物性食物來達到推薦的omega-3攝入量。
有三種主要類型的ω-3脂肪酸，稱為ALA，DHA和EPA。植物來源，如堅果和種子，富含ALA，而魚，海藻和藻類可提供DHA和EPA脂肪酸。吃各種omega-3來源很重要。
權威醫學網站《medicalnewstoday》列出了omega-3脂肪酸的最佳來源，包括omega-3補充劑。深海魚是DHA和EPA的極好來源，它們是ω-3脂肪酸的兩種主要類型。
鯖魚
鯖魚是一種小而肥的魚類，人們通常都會吃煙熏鯖魚， 一份鯖魚包含：0.59克DHA和0.43克EPA，除了ω-3脂肪酸外，鯖魚含有豐富的硒和維生素B-12。
鮭魚
鮭魚是最受歡迎和營養豐富的魚類之一。野生和養殖鮭魚之間存在一些差異，包括ω-3含量的一些變化。
一份養殖鮭魚包含：1.24克DHA和0.59克的EPA。一份野生鮭魚含有：1.22克DHA和0.35克EPA。鮭魚還含有高水平的蛋白質、鎂、鉀、硒和B族維生素。
鱸魚
鱸魚是一種受歡迎的日本魚。一份海鱸包含：0.47克DHA和0.18克EPA。鱸魚還提供蛋白質和硒。
牡蠣
牡蠣是最受歡迎的貝類，餐館往往是開胃菜或小吃。與許多其他海產品來源不同，牡蠣含有所有三大類ω-3脂肪酸。一份牡蠣包含：0.14克ALA和0.23克DHA以及0.30克的EPA。除此之外，牡蠣還含有豐富的鋅和維生素B-12。
沙丁魚
沙丁魚是一種小型油性魚，人們可以在罐頭里買，也可以作為零食或開胃菜吃。一份沙丁魚罐頭包含：0.74克DHA和0.45克的EPA。沙丁魚也是硒和維生素B-12和D的良好來源。
蝦
世界各地的人都把蝦當作開胃菜和許多餐點的一部分。一份蝦包含：0.12克的DHA和0.12克的EPA，蝦還含有豐富的蛋白質和鉀。
鱒魚
虹鱒魚是最受歡迎和健康的魚類之一。一份鱒魚包含：0.44克的DHA和0.40克EPA。除了ω-3脂肪酸，鱒魚還是蛋白質，鉀和維生素D的良好來源
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參考資料：medicalnewstoday
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